Alimentación
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Una receta muy sencilla; fácil de hacer y que gustará a los niños. Receta de galletitas de queso.
Ingredientes de esta receta infantil:
250 gramos de manteca blanda
1 taza de queso rallado
2 tazas de harina común
3 cucharadas de cebollino picado
3 cucharaditas de mostaza
cucharadita y media de ajo en polvo
1 cucharadita de pimienta de molinillo y sal
Cómo se hacen:
Primero se mezcla la manteca con el queso rallado. Añadir el resto de ingredientes y mezclar bien. Salpimentar al gusto.
Se masa bien y se corta con forma de galletitas. Se colocan en una bandeja de horno engrasada y se lleva al horno a temperatura media entre 10 y 12 minutos.
Visto en bebesyembarazos.com
Escrito por bebe el 24 de Agosto de 2010 con 2 comentarios
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Es típico en el cumpleaños de un niño repartir entre los amigos que asisten a la fiesta de cumpleaños una bolsa de chucherías; pero existen otras alternativas más sanas e inteligentes.
Ideas para sustituir la bolsa de chucherias:
Piezas de fruta pequeñas: cerezas, fresas, peritas, uva… limpias y listas para comer. Colores, sabor y salud.
Gelatinas de frutas para hacer en casa.
Galletitas caseras con miel por ejemplo.
Recetas saladas: pequeñas empanadillas o napolitanas de jamón, queso o atún.
Pompero de jabón. En lugar de comida para divertirse. Un tubo para hacer pompas de jabón es algo que gusta mucho a los niños.
Peonzas. O algún otro juego clásico por el que se interesen los pequeños.
Visto en bebesymas.com
Escrito por bebe el 11 de Agosto de 2010 con 0 comentarios
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Consejos para estimular la producción de leche.
Trucos:
Beber cada mañana un zumo de frutas recién exprimidas. Así estaremos bien de vitaminas.
Alimentarse durante todo el dia tomando frutas o alimentos nutritivos como frutos secos o cereales.
Comer siempre que aparezca el hambre. Se pueden tomar alimentos frecuentes pero saludables.
Son recomendables los alimentos con ácidos grasos esenciales como pipas de girasol, los pescados azules o los huevos.
Beber mucha agua. La hidratación es necesaria para la producción de leche.
Visto en bebesyembarazos.com
Escrito por bebe el 28 de Julio de 2010 con 1 comentario
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Las frutas son básicas en la alimentación infantil: el plátano, la piña, el kiwi y otras frutas tropicales acompañan a las frutas de temporada de la penÃnsula, pues estas crecen de forma natural todo el año. Entre los 6 meses y el año las frutas van siendo parte importante de la dieta de los niños.
Lo ideal serÃa que nunca dejasen de comer gran cantidad de fruta. Las frutas tropicales más frecuentes son:
El plátano, una gran fuente de nutrientes y energÃa. Además es una fruta que no hay que traer de muy lejos, los de Canarias son los mejores.
La piña, con mucha agua y vitaminas.
El kiwi, fabuloso para el crecimiento y el sistema inmunológico.
Si quieres informarte sobre el tema, un artÃculo más extenso en bebesymas.com
También se comentan los beneficios del coco, aguacate, mango, papaya.
Escrito por bebe el 17 de Abril de 2010 con 0 comentarios
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Una receta para hacer aún más dulce la fruta a los más pequeños, peras con salsa de naranja.
Ingredientes:
4 peras medianas tipo blanquilla
400 ml (1 vaso) de zumo de naranja
200 ml (1 vaso) de leche evaporada
2 cucharadas de miel
1 palito de canela
Cómo se prepara:
Se pelan las peras y se calientan en una cazuela con el zumo de naraja y la canela hasta que estén tiernas.
Se quitan del fuego, se separan las peras y se añade la miel al zumo y se cuece hasta tener una salsa espesa.
A temperatura ambiente se mezcla con la leche evaporada y se vierte sobre las peras.
Visto en bebesyembarazos.com
Escrito por bebe el 26 de Octubre de 2009 con 4 comentarios
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Verduras y fruta para una alimentación sana. Lo ideal es comer estos alimentos en temporada, para estar al tanto tenemos el calendario de temporada de las verduras.
Grafico que recopila una buena cantidad de verduras y los meses en los que la naturaleza los da en abundancia:
También para las frutas en el blog de cocina: Calendario de frutas Muy importante conocer las frutas de invierno y verano….. y comer todas ellas.
Escrito por bebe el 14 de Octubre de 2009 con 1 comentario
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Es bueno para la salud de tus hijos que tomen alimentos variados. Se recomienda mucha fruta, verdura y cantidades razonables de carne, pescado, legumbres y cereales.
Lista de algunos ingredientes beneficiosos para la salud, especial para los más pequeños:
Moras: vitamina E, antioxidantes, potasio. .
Brócoli: Hierro, vitamina C y betacarotenos.
Salmón: Aceites esenciales Omega-3 y ácidos grasos, proteínas.
Plátano: Potasio, fibra, vitamina B6 y ácido fólico.
Cereales: Hidratos de carbono, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas.
Manzana: Pectina, aminoácidos, ácidos, azúcares y fibra. Propiedades antiinflamatorias del aparato digestivo, diuréticas y depurativas.
Más información en: recetas-cocina.com.es
Escrito por bebe el 24 de Agosto de 2009 con 1 comentario
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Comer sano es fundamental, enseña a tus hijos a comer sano con al menos una pieza de fruta en la comida y otra en la cena.
Puedes hacer estas recetas para tu niño o niña o cocinarla con ellos.
Fresones con yogur, un recipiente con fresas y yogur.
Pinchos de frutas, se eligen varias frutas, tienes muchas para elegir: pera, manzana, naranja, plátano, melocotón, melón.. se trocean y se atraviesan con palillos como pinchos morunos.
Fresas con plátano y azúcar.
Tostadas con plátano y cacao. mm
Algún detalle más de cada receta: hola.com
Escrito por bebe el 24 de Julio de 2009 con 3 comentarios
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Una cuchara de plástico con especial diseño para niños que comen a ratos. Esta cuchara se puede empujar para guardarse dentro de su propia funda. Así no se llenará de suciedad.
Hacer el avioncito para que tu hijo o hija se vaya comiendo todo el puré o la papilla, una y otra vez…
El nombre del producto es Twist de Concord, la venden en distintos colores. La página de los fabricantes es concord.de , y lo siguiente es lo que dicen de su cuchara:
La pequeña y manejable cuchara para los viajes twist se pliega y despliega en un abrir y cerrar de ojos – ideal para los desplazamientos y especialmente higiénica.
Artículo encontrado en el blog de compras: decompras.org.es
Escrito por bebe el 21 de Julio de 2009 con 0 comentarios
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El jamón serrano bueno para la salud de los niños.
Que los niños merienden con jamón serrano previene la obesidad, sus ingredientes naturales son mucho mejores que los preparados industriales de bolleria.
El jamón serrano tiene vitaminas, proteinas, sales minerales y otros factores beneficiosos para la salud de los niños.
La calidad de la carne del jamón mejora si viene de cerdos ibéricos de bellota. Mejor come el cerdito más salud aporta.
Visto en el blog de Ibericos.
Escrito por bebe el 17 de Julio de 2009 con 0 comentarios
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