Alimentos a evitar en el embarazo
Durante el embarazo hay que tener una alimentación sana y equilibrada. Es bueno comer de todo aunque algunos alimentos están desaconsejados porque son perjudiciales para el bebé o porque pueden crear problemas innececesarios en la madre.
Alcohol . Hay que evitar las bebidas alcohólicas
Sushi . El pescado crudo es un riesgo que mejor no tomar estando embarazada.
Pescados con mercurio: Pez espada, caballa, tiburón. Camarones, atún, salmón y albacora, mejor no tomar más de 350 gramos por semana.
Carne y cecinas ahumadas.
Lácteos y jugos sin pasterizar
Cafeína
Alimentos salados
Mayonesa. El riesgo de hacerla en casa con huevos crudos es mejor evitarlo durante los 9 meses.
Para saberlo todo consulta con el médico.
Más información en: demamas.com
Escrito por bebe el 9 de Diciembre de 2009 con
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